近日，2025年湖南省永州市全民健康生活方式宣傳月活動啟動。這場以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題的活動，匯聚了多部門力量，為市民送上一場接地氣的健康科普盛宴。

活動現(xiàn)場，永州市第三人民醫(yī)院的義診臺前排起了長隊。醫(yī)護人員有條不紊地為市民量血壓、測血糖，耐心解答關(guān)于“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）的疑問，針對常見慢性病給出個性化建議?！搬t(yī)生，我家老爺子血壓總不穩(wěn)定，平時炒菜要注意啥？”市民王阿姨的問題剛出口，就得到了詳細回應(yīng)，“要少放鹽，每天不超過5克，可以用香料代替部分鹽提味?！?/p>

不遠處，永州市、區(qū)疾控中心布置的宣傳區(qū)同樣人氣十足?！芭囵B(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”的主題橫幅格外醒目，10余塊宣傳展板圖文并茂地講解著減鹽技巧、體重管理、口腔保健等知識，不少家長帶著孩子邊看邊討論?！霸瓉硇∨笥衙刻斐蕴遣荒艹^25克，這下得管管孩子吃零食的習(xí)慣了?！笔忻窭钕壬吙凑拱暹呎f。

市、區(qū)健康教育所的工作人員則穿梭在人群中，發(fā)放健康折頁，結(jié)合市民日常飲食、運動習(xí)慣，用通俗的語言講解如何在生活中踐行健康方式?！氨热缭蹅冇乐萑藧鄢缘呐D味，含鹽量高，建議每周別超過2次，搭配新鮮蔬菜吃更健康?！币环v解讓圍攏的市民頻頻點頭。

本次活動由永州市衛(wèi)生健康委、冷水灘區(qū)衛(wèi)生健康局指導(dǎo)，永州市疾控中心、永州市健康教育所、冷水灘區(qū)疾控中心、冷水灘區(qū)健康教育所以及市第三人民醫(yī)院聯(lián)合開展。接下來的1個月，相關(guān)部門還將通過短視頻、漫畫、科普巡講等形式，持續(xù)推送健康知識，讓“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念深入人心。（唐瑛）