7月25日傍晚，在安徽省合肥市包河區(qū)方興社區(qū)利港幸福廣場，由安徽省衛(wèi)生健康委員會、安徽日報報業(yè)集團主辦，安徽省衛(wèi)生健康宣傳教育中心、安徽商報社承辦，合肥市包河區(qū)方興社區(qū)、新胡李居委會等單位協(xié)辦的“科學(xué)減重 快樂生活”——“安徽體重管理年健康社區(qū)行”系列活動第二場“活力利港·健康同行”健康市集主題活動熱鬧開啟。打卡健康心愿樹、拔火罐、埋耳豆、舌象辨體質(zhì)，還跟著中醫(yī)專家學(xué)做減脂養(yǎng)生茶，附近居民披著晚霞趕健康市集，收獲滿滿地載著月色回家。

太極拳表演拉開活動帷幕

當日傍晚，在利港幸福廣場的健康市集吸引了附近大批居民前來，一場太極拳表演拉開了活動帷幕。健康義診、心理咨詢、中醫(yī)養(yǎng)生坊、體質(zhì)測評，豐富的健康市集，圍繞著體重管理、生活方式，滿足了包括“一老一小”在內(nèi)的全周期健康服務(wù)需求，浩順物業(yè)精心打造各功能區(qū)域。

集市最顯眼的位置，豎起了一棵“健康心愿樹”，還有一面“社區(qū)健康共創(chuàng)墻”，逛集市的居民紛紛打卡拍照，并留下心愿：“我想又瘦又美”“目標不大，希望今年瘦五斤”，既是期許，更是激勵。

“醫(yī)生能否幫我看一下，孩子發(fā)育是不是有些問題？”健康市集的義診區(qū)，劉女士帶著一歲半的寶寶來到了義診臺前。劉女士認為孩子不太和家人交流，右眼眼皮下垂，自己網(wǎng)上查閱后，擔心孩子是不是自閉。

安徽省兒童醫(yī)院心理科主治醫(yī)師朱啟東擅長兒童孤獨癥、多動癥、青少年情緒障礙的診斷與治療，他拿起小玩具，與寶寶互動起來，逗得孩子開心直樂，“孩子發(fā)育正常。”朱啟東肯定了劉女士對孩子的關(guān)注，建議其不用過度焦慮，后期可保持持續(xù)關(guān)注，若仍不放心，可以去醫(yī)院進行專項檢查。

7歲的男孩，比同齡人瘦小很多。何奶奶帶著孫子找到了安徽省兒童醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師丁浩?！昂⒆犹羰?，不愛吃蔬菜也不愛吃飯?！焙文棠陶f，家里都不知道該怎么做了。丁浩提醒何奶奶每天要保證谷類、蔬菜、蛋類和奶的攝入，可以做成孩子喜歡的顏色或形狀，激發(fā)他的食欲。

家庭版減肥除濕茶一學(xué)就會

挑食厭食，影響身高；食欲太好，又體重超標。今年20歲的小胡特地坐地鐵趕到健康市集?！绑w重超標，還長痘，試過很多辦法，節(jié)食、運動都不行，暫時瘦幾斤，很快就反彈?！毙『鷣淼搅酥嗅t(yī)義診區(qū)，想咨詢了解一下中醫(yī)在體重管理上的方法。

拔火罐、耳穴埋豆，小胡體驗了一把中醫(yī)輔助減肥，“第一次聽說耳穴埋豆，體驗了一下?！甭裢甓?，小胡滿頭大汗，“暴汗，但是確實感覺舒服了，整個人輕松了很多。”安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（安徽省針灸醫(yī)院）心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科綜合病區(qū)主管護師葉緒鳳介紹，耳穴埋豆作為一種輔助減肥方法，通過刺激耳部穴位，有助于調(diào)節(jié)食欲和新陳代謝，對減肥具有一定的輔助作用，其效果通常因人而異。

夏日炎熱，減肥除濕茶備受歡迎?！捌鋵嵈蠹乙部梢栽诩抑谱?，非常簡單。”安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院門診部副主任護師高平介紹減肥除濕茶的做法：山楂5克、陳皮5克、冬瓜皮5克、茯苓5克，以1千克左右的沸水沖泡，當茶飲。高平介紹，冬瓜茯苓利濕健脾，加上山楂口感會更好，能達到清肝明目、美容養(yǎng)顏的效果。“聽上去不難，回家可以試試?！薄摆s集”的潘女士現(xiàn)場拍下了減肥除濕茶的配方。

辨體質(zhì)舌診儀受歡迎

當日的健康集市上，合肥市第一人民醫(yī)院的“博恩”專家義診團的專家們?yōu)槭忻駧砹硕鄬W(xué)科義診，包河區(qū)方興社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在現(xiàn)場為居民進行免費體檢服務(wù)，建立慢病檔案。

10秒辨體質(zhì)！在當日的健康集市上，安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院帶來的“中醫(yī)AI舌診儀”成了最受歡迎的明星，前來體驗的市民排起了長隊。AI舌診儀可通過舌象來判斷體質(zhì)，是國內(nèi)外第一個將中醫(yī)舌診應(yīng)用在體質(zhì)辨識的醫(yī)療器械。

在安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師葛俠的指導(dǎo)下，市民小李在中醫(yī)AI舌診App上輸入身高體重等信息，按照指示，對著舌頭、舌根、面部等拍了幾張圖片后，上傳系統(tǒng)，并回答了“是否情緒低落、嗜睡”等問題后，提交答案。10秒后，他的中醫(yī)人工智能體檢報告出爐：痰濕體質(zhì)。報告還對他進行了精神壓力評估、心血管功能評估、中風(fēng)風(fēng)險評估。小李覺得很有意思：“我好像透視了自己，一下子對身體健康有了比較完整地了解?！毙±钣X得自己有些胖，想減肥，針對小李痰濕體質(zhì)，葛俠給出了一些減重建議，燥濕化痰，參加鍛煉促進代謝，強健機能，促進脾胃健康，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾灸、拔火罐、針灸等方法進行調(diào)理治療，改善身體肥胖。

健康集市，也是民生集市。當日，包河區(qū)疾控中心向居民普及適齡女生免費接種HPV疫苗的相關(guān)知識問答、蜱蟲的防治常識等，方興社區(qū)現(xiàn)場開設(shè)了“三公里就業(yè)圈服務(wù)窗口”。

方興社區(qū)新胡李居民區(qū)黨總支書記、居委會主任陸梅介紹，為提升居民健康素養(yǎng)、促進科學(xué)減重，該社區(qū)常態(tài)化開展“日行萬步”打卡行動、設(shè)計并組織開展形式多樣、內(nèi)容適配的健身減重活動，廣泛普及科學(xué)減重理念。