蜂蜜中的果糖與葡萄糖都是單糖，可以被人體直接吸收。研究發(fā)現(xiàn)，果糖轉(zhuǎn)化為甘油三酯的速度要高于葡萄糖，也就是說，人體攝入果糖比葡萄糖更容易讓人變胖。而果糖與葡萄糖是蜂蜜的主要成分，過量食用蜂蜜，就會增加人體脂肪，進(jìn)而增加心血管風(fēng)險，所以有“三高”的人，應(yīng)當(dāng)盡量少食用蜂蜜。
“三高”人群應(yīng)當(dāng)減少食用蜂蜜
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