家長應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場所,尤其是公共場所和密閉空間,如商場、劇院、兒童游樂場所等;不可避免的外出時盡量不乘坐公共交通工具,與他人保持安全距離(1~2米以上);與人接觸時,謝絕熟人觸摸嬰幼兒或近距離對兒童說話;避免與呼吸道感染者以及兩周內(nèi)去過疫情高發(fā)地區(qū)的人群接觸。外出規(guī)范佩戴口罩。家長應(yīng)購買適合于孩子的兒童專用一次性醫(yī)用口罩,一般這些口罩可能會有一些花紋或色彩,孩子更容易接受;回家進門后立即更換衣服鞋子,正確處理廢棄口罩,全身徹底洗漱清潔后再接觸孩子。
督促孩子勤洗手,勤洗臉,不亂摸,尤其是不要碰觸公共區(qū)域的物體表面(大門把手、電梯按鈕等頻繁碰觸的表面),與其他人保持1米以上的距離。教育寶寶養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。飯前便后或接觸不潔物體后要及時洗手,教會孩子七步洗手法,以鼓勵贊揚的方式讓年幼兒主動快樂積極的正確洗手。1歲下嬰兒由照護者幫助寶寶洗手。
采用家庭分餐制,不與孩子共餐具、飲具,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。不親吻孩子,不對孩子呼氣、喘氣。
有條件的家庭每日定時開啟空氣凈化器、紫外線消毒等,條件限制的家庭每日每個房間輪流通風(fēng)2~3次,每次開小窗通風(fēng)30分鐘到1小時,房間通風(fēng)時將孩子轉(zhuǎn)移到其他房間,做好保暖措施,避免通風(fēng)時穿堂風(fēng)讓小孩受涼。
保持孩子生活作息規(guī)律、睡眠充足;選擇開闊的公園等地進行適當?shù)膽敉饣顒樱蚓蛹沂覂?nèi)運動,增強抵抗力。兒童需穿著合適,不要過度捂熱或受涼。
給孩子選擇清淡易消化食物,進食富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,保證充足的能量供應(yīng)。建議多吃新鮮蔬菜(尤其各種青菜)、水果、瘦肉、蛋、奶、魚、豆制品等食物。均衡飲食,保證大便通暢。避免給孩子進食辛辣刺激性或重口味的食物,避免多食油炸高糖類食物,如油炸薯條,油炸雞塊,巧克力,奶油蛋糕等,此類食物易引起消化不良。(據(jù)《廣州日報》)