國慶長假即將來臨，然而，密集的人群加上晝夜變化無常的氣溫，很容易引起腸道傳染病和呼吸道傳染病。為此，南昌市疾病預防控制中心提醒市民，在外出游玩的同時，也需注意飲食安全，防止蚊蟲叮咬。

防蚊蟲：穿長袖衣褲噴驅(qū)蚊液

南昌市疾控中心醫(yī)師王希介紹，登革熱是由登革病毒引起、伊蚊傳播的一種急性傳染病，伊蚊是主要傳播媒介，其中白紋伊蚊（花蚊子）在南昌市分布廣泛。“防范蚊蟲叮咬的最好方式就是穿長衣長褲，同時在裸露的皮膚上噴涂驅(qū)蚊液，還需注意家中及庭院外的水生植物，及時換水避免滋生蚊蟲?！?/p>

登革熱的臨床表現(xiàn)主要有突然發(fā)熱，同時伴有明顯疲憊、厭食、惡心等，或常伴頭痛、眼眶痛、全身肌肉酸痛等癥狀。“若有出現(xiàn)上述癥狀后，應及時前往醫(yī)院治療，出國游的群眾應注意避免前往疫區(qū)國家旅游?！?/p>

食源性疾病：食用海鮮別光圖“鮮”

飲食講究時令，十月是海鮮大量上市的季節(jié)，此時的魚、蝦、蟹、貝類肉肥味美。不少市民認為，熟食烹飪會破壞了這種鮮美而選擇生食?？墒?，海產(chǎn)品里最為常見的副溶血性弧菌是健康的隱形殺手，“副溶血性弧菌引起的食物中毒一般發(fā)病急，患者常出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉的癥狀。”王希介紹道。

同時，由諾如病毒感染引起腹瀉的諾如病毒急性胃腸炎也需提防，該病主要通過接觸、食物和水等途徑傳播?！霸斐墒吃葱约膊〉闹饕蚴鞘澄锇l(fā)生污染和加熱不徹底，飯前洗手和食物烹制充分加熱是預防的簡易舉措?！?/p>

流行性感冒：接種疫苗能有效預防

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，人群普遍易感。

據(jù)悉，接種流感疫苗仍是預防流感最有效的方法。通常接種流感疫苗2-4周后，可產(chǎn)生具有保護水平的抗體。由于我市流感高峰主要集中在11月到次年2月，因此，最好在10月底前完成免疫接種，而流感流行期間接種也有預防效果。(周野)