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這種蔬菜高纖維、低嘌呤 還能降低膽固醇
自然條件下，生菜的生長周期從90天到100天不等還十分容易受到土壤環(huán)境影響，太干太濕都不行。生菜種子更喜歡呆在水里，相比扎根在地里在水里，不僅干凈而且也能長得更快。
這8件事 可把胃給坑慘了！
秋冬季節(jié)，氣溫的驟降不僅讓人體感受到寒意，也悄然間給胃腸道帶來了不小的壓力。腹脹、腹痛、噯氣、消化不良。
吃晚餐的1個小改變，就能改善脂肪肝？
對于忙碌的上班族來說，通常是早餐隨便對付幾口，午餐點個外賣，只有晚餐可以吃的“正經一點”，備好一頓可口的晚餐，消除一天工作的疲勞。
它被稱為“果中之后”，最近正上市
金秋時節(jié)，秋高氣爽，天氣略顯干燥，而梨汁水豐富、口感脆甜，是秋季補水的必備水果。由于梨的風味、質地都很細致，而且外形美觀，所以有人稱它為“果中之后”。每天吃1個梨好處可太多了。
這類肉每天多吃一口，糖尿病、心臟病風險會增加
紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等纖維層呈現為鮮紅色的畜肉，已被世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構列為2A類致癌物。
這種水果通便、維生素C含量高，很多人可能第一次見
有一種水果，長得很特別，果實呈長橢圓形，果皮未成熟時是綠色，成熟后變成紫紅色或淡紫色。外形酷似香蕉，成熟后紫色的皮看起來也很像茄子。