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兒童不吃早餐 對(duì)身體有什么影響

2022-08-30

研究結(jié)果表明，吃早餐不僅很重要，而且兒童吃早餐的地方和他們吃的東西也很重要，盡量減少某些飽和脂肪/膽固醇含量高的動(dòng)物性食物，有助于減少兒童的社會(huì)心理健康問(wèn)題。

四個(gè)烹飪方法助您最大程度保留蔬菜營(yíng)養(yǎng)

2022-08-29

日前，中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師陳麗娟表示，蔬菜應(yīng)洗凈后盡快加工處理、食用，最大程度地保證營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

云南會(huì)澤縣拖姑村：高山蔬菜長(zhǎng)得好、賣(mài)得出

2022-08-25

日前，曲靖市會(huì)澤縣寶云街道拖姑村的高海拔蔬菜基地又到了收獲季節(jié)。據(jù)悉，拖姑村獨(dú)特的地理優(yōu)勢(shì)及氣候環(huán)境，使得這里種植出來(lái)的蔬菜品質(zhì)好、口感佳、賣(mài)得快。

補(bǔ)充足夠膳食纖維 既能減肥、防癌 還能調(diào)血脂

2022-08-24

日前，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科教授于康表示，膳食纖維有著很棒的健康功效，應(yīng)多吃蘋(píng)果、大麥、胡蘿卜、燕麥、糙米、麥麩等食品。

六大“偽健康”食物 看起來(lái)減肥 實(shí)際卻越吃越胖

2022-08-24

近日，中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師陳麗娟表示，花式燕麥、鮮榨果汁、沙拉醬等食品看起來(lái)“減肥”，實(shí)際上熱量卻不低，可能會(huì)越吃越胖。

消費(fèi)者如何選對(duì)牛奶

2022-08-23

牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，腹瀉人群、胃潰瘍和膽囊炎發(fā)作期患者等人群不建議喝牛奶，否則容易加重消化負(fù)擔(dān)。