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中藥商陸能當(dāng)野菜吃嗎

專家介紹，食用商陸中毒，應(yīng)立即去醫(yī)院，現(xiàn)場處理以催吐為主，可用手指刺激喉嚨，吐出有毒野菜，以減少中毒劑量，為醫(yī)生贏得治療時間。

警惕部分“老年病”年輕化現(xiàn)象

不少醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示，在過去30年里，高血壓、糖尿病、腦梗、心梗等通常被認(rèn)為是“老年病”的疾病，初發(fā)年齡持續(xù)下降。

水是性價比最高的“保健品”

專家介紹，充足的水分，能促進(jìn)新陳代謝，使免疫力等身體機(jī)能在最佳狀態(tài)，可以說水是性價比最高的“保健品”了。

夏季防曬從飲食開始

專家介紹，頭皮防曬還要注意多吃富含維生素A的食物，減少聚積于毛囊的油脂，從而促進(jìn)頭發(fā)的正常生長。

運動太拼命 當(dāng)心脂肪肝吃不消

專家介紹，除了營養(yǎng)過剩造成的脂肪肝外，長期飲酒也可能是“幕后黑手”，對于長期飲酒造成的脂肪肝則首先要戒酒。

運動后飲食搭配要合理

專家介紹，運動營養(yǎng)品只是補充和平衡日常食譜中營養(yǎng)素不足的部分，健美運動員還是應(yīng)該從日常的食物中攝取各種營養(yǎng)素為主，不能以運動營養(yǎng)品代替食物的營養(yǎng)。